Почему мы поправляемся зимой?

Это полезно знать

С наступлением холодов уменьшается и световой день, что способствует тому, что организм человека страдает от недостатка серотонина – гормона радости, его отсутствие многие пытаются восполнить чем-нибудь вкусненьким. Кроме того, зимой происходит «торможение» всей эндокринной системы, из-за снижения обмена веществ в организме преобладают процессы анаболизма. Это приводит к накоплению жировой ткани на талии и бедрах. Да и двигаться в холодное время получается меньше.

He забывайте воздействовать на организм изнутри, принимая витаминно-минеральные комплексы. Витамины группы В воздействуют на обменные процессы в коже, витамин А делает кожу эластичной и бархатистой. Замедляет процесс старения и снабжает кислородом кожу витамин Е. Магний улучшвет питание клеток, а кальций очищает.