В конце номера

Рецепт здоровья – хороший настрой

Одно из самых динамично развивающихся направлений современной медицины – нейроэстетика (лечение прекрасным). Врачи считают: чтобы оградить себя от болезней, нужно сделать окружающее тебя пространство комфортным; доказано, что, когда человек смотрит на красивое, в его мозге выделяются эндорфины – вещества, которые подавляют депрессию, тревогу, боль и даже нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Серьезными исследованиями подтвержден тот факт, что у людей, окна которых выходят на лес или парк, уровень тревоги и агрессии на порядок ниже, чем у жителей домов с видом на оживленную дорогу и тем более на мусорную свалку.

И еще. Сегодня ученые активно изучают библейские заповеди, и они находят нейробиологическое подтверждение их медицинской пользы. Собраны весомые доказательства, что любовь и помощь ближним действительно помогают человеку прожить долго и счастливо.

Газета «Аргументы и факты» привела недавно схемы – как «работают» некоторые библейские истины. Приведем некоторые из них.

«Возлюби ближнего, как самого себя»: наблюдения за попавшими в эпицентр чрезвычайных происшествий показали – люди, которые спасали не только себя, но и помогали другим, реже страдали посттравматическим синдромом.

«Друг друга тяготы носите»: люди, занимающиеся благотворительностью, живут на 10 – 15 лет дольше, а качество своей жизни оценивают выше, чем остальные.

«По тому знают все, что вы мои ученики, если будете иметь любовь между собою»: напряженные отношения в семье или в коллективе – один из самых мощных факторов развития артериальной гипертонии, и, наоборот, люди, которые живут дружно и сообща, к врачам обращаются значительно реже.