На заметку

Берегите зубы – ешьте сыр

Результаты научных исследований показывают, что сыр чеддер содержит вещества, которые делают зубную эмаль в 2 раза более устойчивой к воздействию сахара и предупреждают кариес. Все сыры содержат фосфор и казеин, который, связываясь с кальцием, заделывает мельчайшие трещины в зубной эмали.

Поможет подсолнечное масло

В мировом производстве среди растительных масел первое место принадлежит соевому, второе – пальмовому, только третье – подсолнечному, но оно у нас безусловный лидер. Очищенное (рафинированное) подсолнечное масло врачи назначают при заболеваниях печени, желчевыделительной системы (усиливает моторику желчного пузыря), в качестве слабительного, а также для профилактики и лечения атеросклероза.