РЕЦЕПТЫ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ

Чтобы вас не одолевала межсезонная хандра, приглашайте гостей, ходите в театр, кино, только не варитесь «в собственном соку»! Проверьте на себе следующие рецепты хорошего настроения.

1. Возьмите поровну цветков боярышника, ромашки и зверобоя, залейте 1 ч. ложку сбора стаканом кипятка и дайте настояться 20 минут. Пейте по утрам. Разотрите грецкие орехи и смешайте с таким же количеством меда. Принимайте по 1 ч. ложке смеси 3 раза в день. Ежедневно съедайте по 2 ч. ложки морской капусты. По содержанию йода, других макро- и микроэлементов, витаминов и биологически активных веществ, стимулирующих обменные процессы, она не имеет себе равных!

2. Хорошим средством от депрессии являются релаксирующие виды физических нагрузок, такие как йога, а еще массаж и акупунктура.