ХОЛОДНАЯ ВОДА ВРЕДНА

Исследователи из США пришли к выводу, что употребление холодной воды может вредить здоровью людей.

Употребление холодной воды в жаркую погоду может привести к тому, что у человека заболит горло и может ослабнуть весь иммунитет. А само по себе употребление холодной воды отрицательно сказывается на работе пищеварения. Регулярное употребление холодной воды приводит к брожению в кишечнике.

Особенно это опасно, если употреблять холодные напитки вместе с едой, поскольку такое сочетание негативно отражается на работе желудочно-кишечного тракта. Жидкость после поступления в организм почти не влияет на выделение желудочного сока, но пища начинает плохо перевариваться. После этого брожение в кишечнике становится причиной возникновения метеоризма и болевых ощущений. По словам исследователей, в результате этого у людей появляется лишний вес.

Воду стоит употреблять комнатной температуры, поскольку это оптимальный вариант и такая вода улучшает пищеварение и не вредит здоровью людей.

Особенно, если в рационе много продуктов, содержащих белки. Чай или кофе стоит вообще употреблять отдельно, так как напитки тоже негативно действуют на здоровье. Ученые говорят, что важно употреблять достаточное количество жидкости.