Как лечить грипп?

Первый и обязательный пункт – соблюдение постельного режима. Если течение гриппа легкое, то никакого особенного лечения не требуется. Главное – вовремя принимать все препараты, назначенные врачом. Что же нужно есть и пить в первую очередь?

Столовую минеральную воду без газа и теплую либо комнатной температуры, свежие овощные и фруктовые соки, разбавленные небольшим количеством воды (особенно полезными будут соки из моркови, граната, яблок), компоты из сухофруктов, травяные чаи: ромашка, мята, мелисса, облепиха, клюква, смородина и т. д. Туда можно добавить немного сока лимона, чаи из цитрусовых (лимон, апельсин) с добавлением меда и имбиря, морсы из брусники, земляники, калины, куриный бульон, мед, фрукты и овощи, богатые витамином С (цитрусовые, капуста и т. д.), белковые продукты (мясо, нежирная рыба, птица), яйца, орехи, молочные продукты.

В это же время нужно отказаться от кофе, крепкого чая, сладкого и жирного, алкоголя, острого, слишком соленого, свежей выпечки, иногда какао и сливочного масла.