Намотай на ус

САЛО ПОЛЕЗНО ДЛЯ СЕРДЦА

Для поддержания здоровья достаточно съедать 1-2 небольших кусочка с хлебом и зеленью.

В 100 г сала содержится 89% жира, поэтому многие любители здорового питания исключают продукт из своего рациона.

И напрасно! Сало полезно, поскольку содержит большое количество полезных веществ, витаминов и микроэлементов, а также улучшает работу головного мозга, снижая вероятность возникновения болезни Альцгеймера. Один из главных компонентов сала – лецитин – благоприятно действует на сердечно-сосудистую систему. Содержит сало и антиоксиданты. Если употреблять его нечасто, можно снизить риск развития онкологических болезней. Для поддержания здоровья достаточно съедать 1-2 небольших кусочка с хлебом и зеленью.